Wat is De Pauzeknop?

Geen cursus. Geen praatgroep. Geen therapie.

Maar zes inspirerende avonden waarin je leert hoe je:

✓ meer rust creëert in je hoofd
✓ beter omgaat met stress en drukte
✓ je grenzen eerder herkent
✓ meer energie overhoudt voor wat belangrijk is
✓ ontdekt wat jij eigenlijk nodig hebt

Iedere avond combineren we praktische oefeningen, schrijven, reflectie en creatieve werkvormen met gezelligheid, ontspanning en humor. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten én dingen waar je meteen iets aan hebt.

6 avonden voor jezelf! Hoe fijn is dat!